こんにちは、かもるです。
帝王切開での出産を控えている方にとって、帝王切開の後、痛みはいつまで続くんだろうと不安になっている方もいるのではないでしょうか？
私は子ども2人を帝王切開で出産しました。
帝王切開は自然分娩に比べ「産みの痛みがない楽な出産方法」と心無い言葉をかけられることもありますが、とんでもありません！
帝王切開はお医者さん的には避けたいほどリスクの高い手術です。
私の場合は逆子で自然分娩ができないため帝王切開になりましたが、手術当日でも逆子が直れば手術中止するからといわれました。
帝王切開は傷口と子宮収縮の2種類の痛みが。
ここではこれから帝王切開をする方や帝王切開になりそうな方向けに、術中の痛みや術後の痛みについてお話したいと思います。
帝王切開の痛み【術前】
帝王切開をする場合、部分麻酔の場合は丸まって横を向いた姿勢で腰に麻酔の注射を打つんですが、これが私は結構痛かったです。
次女を出産した総合病院では、麻酔針を刺したときに神経に触れるような痛みがあり、それが影響しているのか（刺しどころ間違えた？？）、14年経った今でも腰の部分の感覚が鈍いです。
まるで布の上から触っているような変な感覚で…
帝王切開の痛み【術中】
帝王切開の痛みは術後の痛みだけではなく、術中から痛いです。
もちろん、お腹を切ったり赤ちゃんを出す痛みは全くありません。
なんか引っ張られてるなーと感じるくらいでしたよ。
2人の子どもを帝王切開で出産していますが、1人目は個人病院、2人目は総合病院でしたので若干麻酔の使用方法などが違っています。
術中に痛みがあったのは個人病院での帝王切開です。
というのも麻酔が腰の部分に3か所ほど注射で麻酔だけの手術をしました。
無事赤ちゃんを取り出した瞬間、びっくりするくらいの痛みが襲ってきました。
どこが痛いのか、それは胃です。
痛いのは胃ではないのでしょうが、痛むのは胃がある部分。
先生曰く、大きくなった子宮が急激に小さくなっていくときの痛み（後陣痛）だそうで、初産よりも2人目3人目と出産回数を重ねるほど痛みが強くなるんだとか。
痛みのMAXを10段階とすると、声が出るほどの痛みは「7」といったところでしょうか。
2人目は総合病院で、麻酔の量が多く赤ちゃんを取り出した後に全身麻酔になり急激に意識を失ったためこの痛みは感じずに済みました。
帝王切開の痛み【術後】
帝王切開の後、麻酔が効いている間は傷の痛みはありません。
子宮が収縮したときの痛みも治まっています。
私の場合、術後2時間くらいから麻酔が切れてだんだんと傷口が痛み出しました。
痛み止めを出してもらわないと寝ることもできないほどの痛み（痛み度8くらい）で、術中の痛みよりも強くなります。
痛み止めが効くと軽い生理痛くらいの痛みに治まってきますので、その間に眠ります。
翌朝には、急激な痛みは治まっています。
帝王切開の痛み【術後1日後～退院】
手術後に麻酔が切れたときのような強い痛みは治まってはいるものの、痛みはあります。
何もしていなくても痛みはあるんですが、腹筋を使うようなことは恐怖を感じるほどの激痛がやってきます。
笑ったり咳やくしゃみをしたり、寝返りを打つことはとても苦痛でした。
あとトイレも辛かったです。
それに術後3日くらいは背筋を伸ばしてまっすぐ立つ・歩くということができず、腰を曲げておばあちゃんのようにゆっくりと移動していました。
でも退院するころにはまっすぐ立って歩けましたし、笑ったり寝返りを打ったりなど腹筋を使うのだけが辛かったですね。
手術翌日以降の痛みのピークは3日くらいでした。
帝王切開の痛み【その後】
退院してからもやっぱりおなかに力を入れるようなことは痛いですが、1か月検診くらいにはほとんど治まっています。
相変わらず腹筋への大きな負荷は厳しいですが、家事や赤ちゃんのお世話は問題なくできていました。
痛み自体は楽になってきていますが、術後1か月くらいは帝王切開による傷口と子宮のダメージを回復する期間なので、できるだけ負担の内容に周りに協力してもらいながら過ごすのがいいと思います。
傷口は乾燥するとかゆみが出てしますので、専用クリームで保湿することをおすすめします。
いろいろなタイプが出ているのでお好みのもので大丈夫ですが、できるだけお肌への負担が少ないものがいいですよ。
帝王切開の痛みのやわらげ方
術後3日くらいまでの急激な痛みのやわらげ方は、痛み止めを使うか我慢するかの二択です。
帝王切開の痛みを和らげるために、アロマでリラックスしたり、カイロでお腹を温めたりするとよいと聞きますが、実際そんな余裕はありません。
病院によっては尿道に管を通して尿を貯めるパックをベッド脇に取り付けられたり、麻酔の量が多すぎてたまらなく吐き気がしたり…
傷口はホッチキスのようなもので閉じられていますが、ガーゼからは出血しているし触るだけで痛いのでマッサージなんてできませんでした。
アロマやマッサージやカイロなんて、抜糸（ホッチキスの芯みたいなもの）してシャワーOKになって急性の痛みがだいぶ治まってからでないと。
私の場合、2人出産どちらも授乳の頻回による睡眠不足で、アロマを楽しむという余裕はなかったです。
まとめ
帝王切開はどれくらい痛いのか、どれくらい痛みが続くのか手術前はとても不安でしたが、急性の強い痛みは3日ほどで治まります。
出産後1カ月もすれば日常生活で感じる痛みもかなり治まってきますよ。
赤ちゃんに会えるのを楽しみに頑張ってください！
